Kom naar de testdag Valpreventie

Wilt u graag vitaal blijven en met vertrouwen blijven bewegen? Dan is de Testdag Valpreventie een mooie kans om inzicht te krijgen in uw balans en mobiliteit. Veel 65-plussers maken weleens een val, maar gelukkig kunt u zelf veel doen om sterk en stabiel te blijven. De gemeente Oldenzaal helpt u daar graag bij.

Op zaterdag 7 maart bent u van harte welkom op het Twents Carmel College, locatie De Thij (Thijlaan 30). Tussen 10.00 en 12.00 uur kunt u gratis uw persoonlijke valrisico laten testen. De test duurt slechts enkele minuten en bestaat uit een korte vragenlijst en een looptest van vier meter. Hiervoor wordt een mobiele Smartfloor gebruikt, die nauwkeurig uw loopsnelheid en balans meet. Na afloop ontvangt u direct advies en praktische tips om uw stabiliteit te verbeteren. Ook hoort u waar u in Oldenzaal kunt deelnemen aan trainingen die uw kracht en evenwicht versterken. Verder zijn er medewerkers van de Fietsersbond en VVN aanwezig om u van informatie te voorzien.

In onze gemeente zijn diverse groepsprogramma’s beschikbaar, zoals In Balans, Zicht op Evenwicht, Vallen is Verleden Tijd en Otago. Deze worden aangeboden door meerdere fysiopraktijken en zorgaanbieders in Oldenzaal.

Daarnaast kunt u vanaf 2 april terecht bij het Valpreventieloket in Willemien (Wilhelminastraat 5). In de even weken is er op donderdagen van 10.00 tot 12.00 uur een inloopspreekuur. U krijgt er persoonlijk advies van een fysiotherapeut, ergotherapeut, ouderenadviseur of praktijkondersteuner van de huisarts.

Wilt u meer weten? Mail naar valpreventie@impuls-oldenzaal.nl of bel (0541) 57 14 14.